面倒くさがりな人のための、りさこ流トレーニング第2弾‼️

前回の動画に引き続き、ベッドの上でもできるトレーニング第2弾！
このトレーニングを知らないのは勿体無い…
私も日々のトレーニングに取り入れてます！
ゴロゴロしながらチャレンジできるので是非！一緒にやってみて下さい！

※以前に撮影していた映像になります。

・Instagram
https://www.instagram.com/risako_tanabe/

・Twitter
Tweets by pikorisako

・Profile
https://avex-management.jp/artists/at…

#田辺莉咲子
#フィットネス
#トレーニング
#Fitness
#Training
#stayhome

紹介している動画はここで配信＆無料視聴できます

▶いつかティファニーで朝食を」無料で読めます！

「マキヒロチ」で検索！

▶テラスハウスシリーズ・あいのりはFOD　→　http://fod.fujitv.co.jp

／初回無料トライアル実施！まずはFODで確認してみてね＼

▶バチェラー・ジャパン、バチェロレッテはAmazonPrimeVideo

▶恋んトスはParavi

▶いきなりマリッジ2はABEMA（旧AbemaTV）